아침에 감자 vs 고구마⋯혈당 덜 올리는 똑똑한 섭취법은? / 4kg 다시 찐 서인영 “특히 ‘이 부위’ 고민” / 톡 쏘는 탄산수, 물 대신 마셔도 괜찮을까?

습하고 더운 여름철, 입맛이 떨어지고 몸도 쉽게 무거워진다. 이럴 때 밥에 강황 가루를 넣으면 평범한 쌀밥이 건강 밥으로… The post “염증에 좋다고 밥에 많이 넣었는데”…‘이것’ 빠트리면 효과 떨어진다 appeared first on 코메디닷컴.

[요약] 척추관협착증은 허리가 아닌 다리나 종아리에 저림, 통증이 먼저 나타날 수 있다. 걷다 보면 다리가 무거워지거나 저려서 멈추게… The post 종아리 저려 병원 다녔는데…범인은 무릎 아닌 ‘여기’였다 appeared first on 코메디닷컴.

위암 증상이 전혀 없던 40대 남성이 손바닥과 피부 변화 덕분에 암을 조기에 발견한 사례가 보고됐다. 네팔 트리부반대 교육병원… The post “손바닥 변화로 ‘이 암’ 조기 발견”…피부가 보내는 뜻밖의 경고 appeared first on 코메디닷컴.

Marathon training takes more than mileage. Here’s how to know you’re prepared for the fueling, recovery, and resilience it requires.

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