Runner's World· 16분 전
장애인 올림픽 선수, 맨하탄 수영 후 미국 횡단 자전거 타기,義肢로 300마일 달리기
모하메드 라나(Mohamed Lahna)가 47일간의 여정 끝에 베니스 비치에 도착했다. 마지막에는 모하비 사막을 가파르게 통과했다.
운동/건강Runner's World· 2026년 8월 4일 오전 04:52
마라톤을 위한 최소한의 장거리 주행은?
원문 제목: What's the Minimum Long Run You Actually Need for a Marathon?
Tibedra 편집팀 · AI 도구의 도움을 받아 원문을 요약·해설한 브리핑입니다.
적합한 장거리 주행은 경험과 목표에 따라 다르지만 모든 마라톤 선수가 알아야 할 주요 마일리지 기준이 있다.
이 브리핑은 Runner's World 보도를 바탕으로 작성됐습니다. 정확한 세부 내용은 원문에서 확인하세요.
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