열대야에 ‘술+커피’ 조합?… 뇌 수면 리듬 붕괴 부르는 악순환

[mdtoday = 최민석 기자] 밤사이 열대야가 이어지면서 잠들기 어렵거나 자주 깨는 등 수면 문제를 호소하는 사람이 늘고 있다. 더위에 뒤척이다 차가운 술로 잠을 청하기도 하지만, 알코올은 잠드는 시간을 일시적으로 줄일 뿐 수면의 질을 개선하지는 못한다.알코올 사용장애 환자 가운데 수면장애를 호소하는 비율도 높다.…